आज कल ब्लड प्रेशर का बढ़ना एक सामान्य समस्या हो गया है|
आज हर 4 में से एक व्यक्ति उच्च रक्तचाप का शिकार है| पूरी दुनिया में करीब 1.3 बिलियन उच्च रक्तचाप से लोग पीड़ित है|
इसे आप साइलेंट किलर के रूप में भी देख सकते हैं| बहुत सारी स्थितियों में इसके लक्षण दिखते नहीं हैं, और यह अंदर ही अंदर शरीर को खोखला कर देते हैं|
ऐसा माना जाता है कि ब्लड प्रेशर का High होना एक लाइफस्टाइल डिजीज है|
लाइफस्टाइल डिजीज, जैसे की, हार्ट डिजीज, स्ट्रोक, मोटापा, टाइप 2 डायबिटीज, ब्लड प्रेशर, इत्यादि, ऐसी बीमारियां होती हैं जो हमारे लाइफस्टाइल में हुए बदलाव के कारण होते हैं|
यह अक्सर फिजिकल एक्टिविटी की कमी, Unhealthy Eating, अल्कोहल और स्मोकिंग इत्यादि के कारण होता है|
ऐसे में यदि आप अपने लाइफस्टाइल में बदलाव करते हैं तो इन सारी बीमारियों से छुटकारा मिल सकती है|
तो चलिए देखते हैं चाय से होने वाले कुछ विशेष नुकसान| यह भी देखेंगे कि चाय किस तरह से.........