How to remove dark circles under eyes In hindi -आंखों के डार्क सर्कल आज के दौर में एक आम समस्या बन गई है जो न केवल हमारी सौंदर्यता को प्रभावित करती है बल्कि हमारी सेहत और दिनचर्या पर भी नकारात्मक प्रभाव डालती है।(1)
आजकल के जीवन शैली में तनाव ,नींद की कमी, एलर्जी, जलयोजन की कमी और अस्वस्थ आहार जैसी कई वजह से यह समस्या किसी भी उम्र वर्ग के व्यक्ति को हो जा रही है। इस डार्क सर्कल के कारण व्यक्ति थके और बीमार भी नजर आते हैं।
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आज के इस लेख में हम उन सरल और प्रभावी घरेलू उपायों पर चर्चा करेंगे। जो आपके आंखों के डार्क सर्कल को हमेशा हमेशा के लिए छुटकारा दिलाने में मदद कर सकता है।
How to remove dark circles under eyes In hindi
इन उपायों को आप अपनाकर न केवल आप अपने चेहरे की ताजगी और चमक को वापस पा सकते हैं बल्कि आप अपनी आंखों को भी स्वस्थ और खूबसूरत बना सकते हैं।
1. अच्छी नींद लें (Best sleep to remove dark circles in hindi)
अच्छी नींद न केवल आपकी शारीरिक और मानसिक सेहत के लिए महत्वपूर्ण है बल्कि यह आपकी त्वचा की सेहत को भी प्रभावित करती है।
आंखों के नीचे डार्क सर्कल का एक प्रमुख कारण नींद की कमी है। पर्याप्त नींद लेने से न केवल आपके डार्क सर्कल कम होते हैं बल्कि आप ताजगी और ऊर्जा से भरपूर महसूस भी करते हैं यदि आपको यकीन ना हो तो आप एक दिन इसे ट्राई करके देख सकते हैं।
- एक नियमित नींद का शेड्यूल बनाएं और उसे पालन करें। हर दिन एक ही समय पर सोए और जागें। चाहे वह आपका छुट्टी का दिन हो या आपके वर्क का दिन हो।
- सोने से पहले आप अपने रूम का लाइट जरूर ऑफ कर दें।
- इसके अलावा सोने से कम से कम 1 घंटे पहले मोबाइल टीवी और कंप्यूटर से दूर रहें इन उपकरणों के नीली रोशनी आपकी नींद को प्रभावित कर सकती है।
- सोने से पहले कैफीन और शराब का सेवन ना करें। इसके अलावे सोने से पहले आप भारी और मसालेदार भोजन से बचें। हल्का और संतुलित भोजन आपकी नींद की गुणवत्ता को बढ़ाती है।
- आपका दिन भर के तनाव को कम करने के लिए सकारात्मक गतिविधियों में संलग्न रहे। मानसिक शांति और संतुलन से नींद की गुणवत्ता बेहतर होती है।
अच्छी नींद लेना आपके संपूर्ण स्वस्थ और सुंदरता के लिए एक महत्वपूर्ण कदम है इन टिप्स को अपना कर आप अपने बेहतर नींद पा सकते हैं और आंखों के नीचे के डार्क सर्कल से आप हमेशा हमेशा के लिए छुटकारा पा सकते हैं।
2. खीरे के स्लाइस का उपयोग (आंखों पर खीरा लगाने के फायदे)
आप लोग जानते हैं कि खीरे में एंटी एक्सीडेंट और विटामिन सी होता है जो आपकी त्वचा को ताजगी प्रदान करने में सहायता करता है। इसके साथ-साथ यह आपके डार्क सर्कल को भी कम करने में मदद करता है। खरे की ठंडक भी आंखों की सूजन को कम करने में मदद करती है। आइए अब हम जानते हैं कि खीरे की स्लाइस का उपयोग हम किस प्रकार कर सकते हैं?
खरे की स्लाइस की उपयोग विधि
- सबसे पहले आपको एक ताजा खीरे लेने हैं। अब आप उसे अच्छी तरह से धो ले ताकि उस पर कोई धूल या गंदगी ना हो।(2)
- स्लाइस काटे-खीरे को मोटे स्लाइस में काटें। हर स्लाइस 1/4 इंच मोटा लगभग होना चाहिए।
- खीरे की स्लाइस को फ्रिज में 30 मिनट के लिए ठंडा करें।
- उसके बाद ठंडे खीरे की स्लाइस को अपनी आंखों के ऊपर रखें। आपको यह सुनिश्चित करना है कि वे पूरी तरह आंख को ढक रहे हो और आराम से फिट हो रहे हो।
- अब आप इस खीरे की स्लाइस को आप अपने आंखों के ऊपर 10 से 15 मिनट के लिए रहने दे। इस दौरान खीरे की ठंडक और पोषक तत्व आपकी त्वचा पर काम करेंगे। जिससे आपके डार्क सर्कल कम होंगे।
- 10 से 15 मिनट के बाद आप खीरे की स्लाइस को हटा दें और अपनी आंखों को ठंडी पानी से धो लें।
- यदि आप चाहते हैं कि मेरा डार्क सर्कल जल्द खत्म हो जाए तो आप इस प्रक्रिया को रोजाना अपना सकते हैं।
खीरे की स्लाइस के फायदे।
खीरे की स्लाइस की ठंडक आपकी आंखों की सूजन और थकान को काम करती है। इसके अलावे खीरे में मौजूद एंटीएक्सीडेंट्स त्वचा की सेहत में सुधार करते हैं। खीरे में पाए जाने वाले विटामिन सी आपकी त्वचा को पोषण देता है और डार्क सर्कल को काम करता है।
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खीरे के स्लाइस का उपयोग करके आप अपने डार्क सर्कल को हमेशा हमेशा के लिए खत्म कर सकते हैं। खीरे की स्लाइस का उपयोग एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय है जो आपकी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को कम करने में सहायता कर सकता है। इस उपाय को आप अपने दिनचर्या में शामिल करके आप अपनी त्वचा के ताजगी और चमक को बढ़ा सकते हैं।
3.गुलाब जल का उपयोग ( Rose water for dark circles in hindi)
गुलाब जल का उपयोग आंखों के डार्क सर्कल को हटाने के लिए भी किया जाता है गुलाब जल में ताजगी और ठंडक होती है जो आंखों की थकान को भी दूर करती है। इसके साथ-साथ इसमें एंटीऑक्सीडेंट और एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण होते हैं, जो त्वचा को पोषण और आराम देते हैं।
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यहां गुलाब जल का उपयोग करने का तरीका हम आप लोगों को बताएंगे। जिसे आप अपनी लाइफ में उपयोग करके आप अपने डार्क सर्कल को हमेशा हमेशा के लिए खत्म कर सकते हैं।
गुलाब जल का उपयोग करने का विधि (How to use Rose water for dark circles in hindi)
- सबसे पहले आपको शुद्ध गुलाब जल लेना है और और कॉटन पैड।
- आपको यह सुनिश्चित करना है कि आप शुद्ध और उच्च गुणवत्ता वाला गुलाब जल का उपयोग कर रहे हैं ताकि आपकी त्वचा को अधिक पोषण मिल सके।
- आपको दो कॉटन पैड लेना है और उसे गुलाब जल में अच्छी तरह से भिगो दें। अब उस भिगोए हुए कॉटन पैड को अपनी बंद आंखों पर रखें।
- उसके बाद 10 से 15 मिनट के लिए आराम से लेट जाएं। इस दौरान गुलाब जल की ठंडक और ताजगी आपकी आंखों की त्वचा पर काम करेगी जिससे आपके आखों का डार्क सर्कल धीरे-धीरे खत्म होने लगेगा।
- 10 से 15 मिनट के बाद कॉटन पैड को अपनी आंखों से हटा दें और ठंडे-ठंडे पानी से अपनी आंखों को धो लें।
यदि आप चाहते हैं कि आपकी आंखों का डार्क सर्कल हमेशा के लिए है खत्म हो जाए तो आपको इस प्रक्रिया को आप रोजाना दोहराएं।
गुलाब जल उपयोग करने के फायदे ( Benefits of Rose water for dark circles in hindi )
गुलाब जल आपकी आंखों की थकान को दूर करने के साथ-साथ यह ताजगी भी प्रदान करता है। गुलाब जल में मौजूद एंटी ऑक्सीडेंटस त्वचा की सेहत को सुधारने में मदद करता है।
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गुलाब जल में एंटी इन्फ्लेमेटरी गुण पाए जाते है जो सूजन को कम करने में मदद करता है और आपकी आंखों के डार्क सर्कल को हल्का करता है। इसके साथ-साथ गुलाब जल त्वचा को हाइड्रेट और पोषण प्रदान करता है।
गुलाब जल का उपयोग एक सरल और प्रभावी घरेलू उपाय हैं जो आपकी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को कम करने में मदद करता है इस उपाय को अपनी दिनचर्या में शामिल करके आप अपने डार्क सर्कल को हटा सकते हैं।
4.आलू का रस का उपयोग ( Use of potato dark circles in hindi )
आलू का रस एक प्राकृतिक ब्लीचिंग एजेंट की तरह काम करता है और यह आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को काम करता है। इसमें विटामिन सी एंजाइम्स और स्टार्च होते हैं। जो त्वचा की रंगत को सुधारने में काफी मदद करते हैं और उसे पोषण देते हैं। आईए जानते हैं हम लोग आलू का रस का इस्तेमाल करके डार्क सर्कल को कैसे हटा सकते हैं।
Step .1-सबसे पहले आपको एक ताजा आलू लेना है और एक कॉटन पैड।
Step .2-उसके बाद आपको आलू को अच्छे तरीके से धोकर छील लेना है।
Step .3- ताजे आलू को मिक्सर में पीसकर आप रस आसानी से निकाल सकते हैं।
Step .4- कॉटन पैड को आलू के रस में भिगो ले उसके बाद अपनी बंद आंखों के नीचे रखें। यह सुनिश्चित करें कि रस आंखों के नीचे की पूरी त्वचा पर अच्छी तरह से लग जाए।
Step .5- उसके बाद 10 से 15 मिनट बाद कॉटन पैड को हटा दें और अपनी आंखों को ठंडे पानी से धो लें।
यदि इस प्रक्रिया को नियमित रूप से करेंगे तो आपके डार्क सर्कल जल्द समाप्त हो जाएंगे।
आलू का रस का उपयोग करने के फायदे (Benefits of potato dark circles in hindi)
आलू के रस का फायदे बहुत से हैं जिसमें से कुछ महत्वपूर्ण है जैसे की आलू का रस त्वचा की रंगत को हल्का करने में हेल्प करता है।
आलू में विटामिन सी होता है जो त्वचा को पोषण और ताजगी प्रदान करता है इसके अलावा त्वचा की मरम्मत करते हैं और उसे निखारते भी हैं।
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आलू का रस आंखों की सूजन और थकान को कम करता है इसके साथ-साथ आपके डार्क सर्कल को भी काम करता है।
आलू का रस एक प्रभावी और प्राकृतिक घरेलू उपाय हैं जिसका कोई भी साइड इफेक्ट नहीं है जो आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को कम करता है यदि आप इस उपाय को नियमित रूप से अपना कर आप अपनी त्वचा की सेहत को सुधार सकते हैं और डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकते हैं।
5.बादाम तेल का उपयोग ( Almond oil for dark circles in hindi )
बादाम तेल त्वचा के लिए एक बहुत ही फायदेमंद प्राकृतिक उपाय हैं इस तेल में विटामिन A, विटामिन K और एंटीऑक्सीडेंट होते हैं जो त्वचा को पोषण प्रदान करते हैं और आंखों के नीचे के डार्क सर्कल्स को कम करते हैं। आईए जानते हैं बादाम तेल का उपयोग हम लोग किस प्रकार कर सकते हैं।
बादाम तेल का उपयोग करने की विधि ( how to use Almond oil for dark circles in hindi )
Step .1- सबसे पहले आपको शुद्ध और उच्च गुणवत्ता वाला बादाम तेल का उपयोग करना है।
Step .2- उसके बाद अपने चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें।
Step .3- फिर थोड़ी मात्रा में अपनी उंगलियों पर कुछ बंदे बादाम की तेल ले ले।
Step .4-फिर धीरे-धीरे तेल को आंखों के नीचे की त्वचा पर लगे। हल्के हाथों से गोलाकर गति में मालिश करें ताकि तेल त्वचा में अच्छी तरह से समा जाए।
Step .5- इस बादाम तेल को रात भर के लिए त्वचा पर छोड़ दें ताकि यह गहराई से काम कर सके और आपके डार्क सर्कल को जड़ों से मिटा सके।
Step .6- फिर आप सुबह उठकर अपने चेहरे को ठंडा पानी से धो लें। अच्छे परिणाम के लिए आप इस प्रक्रिया को रोजाना रात में अपना सकते हैं और अपने आखों के डार्क सर्कल को हमेशा हमेशा के लिए मिटा सकते हैं।
बादाम तेल उपयोग करने के फायदे (Benefits of Almond oil for dark circles in hindi )
1. बादाम तेल में विटामिन E होता है जो त्वचा की रंगत को सुधरता है और उसे पोषण प्रदान करता है।
2. बादाम तेल में एंटी एक्सीडेंट्स पाए जाते हैं जो त्वचा को फ्री रेडिकल्स से बचाते हैं और उसकी सेहत को सुधारते हैं।
3. बादाम तेल त्वचा को हाइड्रेट रखता है जिससे उसकी नवी बनी रहती है।
4. बादाम तेल में एंटी इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं जो सूजन और थकान को कम करते हैं।
Note 1-मालिश करते समय ध्यान रखें की उंगलियों का दबाव हल्का हो ताकि त्वचा का कोई नुकसान ना हो
Note 2-आप बादाम तेल में नारियल तेल या अरंडी का तेल मिलाकर के भी उपयोग कर सकते हैं।
बादाम तेल का नियमित उपयोग आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को कम करता है और त्वचा की सेहत को सुधारने में अत्यंत प्रभावित होता है।
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इसे आप रात की स्किन केयर रूटीन में शामिल करके आप अपनी त्वचा को नमी और पोषण प्रदान कर सकते हैं। जिससे डार्क सर्कल्स खत्म होते हैं और त्वचा चमकदार और स्वास्थ बनते हैं।
6.नारियल तेल का उपयोग (Coconut oil for dark circles in hindi)
नारियल तेल त्वचा के लिए एक बेहतरीन प्राकृतिक उपाय हैं। इसमें एंट्रीबैक्टीरियल, एंटीफंगल और एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं, जो आपकी त्वचा को पोषण और सुरक्षा प्रदान करते हैं।
इसके साथ-साथ आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को कम करने में नारियल तेल बहुत ही प्रभावि होता है। आईए जानते हैं नारियल तेल उपयोग करने की विधि।
नारियल तेल उपयोग करने की विधि (how to use Coconut oil for dark circles in hindi)
Step .1- सबसे पहले आपको यह सुनिश्चित कर लेना है कि शुद्ध नारियल तेल का उपयोग कर रहे है।
Step .2- उसके बाद अपने चेहरे और आंखों के आसपास की त्वचा को अच्छी तरह से साफ कर लें।
Step .3- नारियल तेल की कुछ बंदे अपने उंगलियों पर ले ले और उसे धीरे-धीरे आंखों के नीचे की त्वचा पर लगाएं। गति में मालिश करें ताकि तेल त्वचा में अच्छी तरह से समा जाए।
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Step .4- नारियल तेल को रात भर के लिए त्वचा पर छोड़ दे ताकि यह गहराई से काम कर सके। सुबह उठकर अपने चेहरे को ठंडा पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को आप रोजाना रात में कर सकते हैं और अपने आखों के नीचे के डार्क सर्कल को हमेशा हमेशा के लिए मिटा सकते हैं।
Note 1 – मालिश करते समय ध्यान रखें की उंगलियों का दबाव हल्का हो ताकि त्वचा का कोई नुकसान ना हो।
Note 2 -आप नारियल तेल में बादाम तेल या अरंडी का तेल मिलाकर भी उपयोग कर सकते हैं।
नारियल तेल का नियमित उपयोग आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को काम करते हैं और त्वचा की सेहत को सुधारते हैं इसे आप रोजाना रात में उपयोग कर सकते हैं जिससे आपका डार्क सर्कल जल्द से जल्द खत्म हो जाएगा।
7.टमाटर और नींबू का रस का उपयोग (tomato and lemon for dark circles in hindi)
टमाटर और नींबू का रस का मिश्रण बहुत ही अच्छा होता है जो आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को कम करते हैं।
टमाटर में लाइकोपीन होता है जो त्वचा की रंगत को सुधरता है, जबकि नींबू में विटामिन सी और ब्लीचिंग गुण होते हैं जो त्वचा को निखारते हैं।
यहां टमाटर और नींबू का रस का उपयोग करने का तरीका हम आप लोगों को बताएंगे जिसका उपयोग करके आप अपने आखों के नीचे के डार्क सर्कल को खत्म कर सकते हैं।
टमाटर और नींबू के रस का उपयोग करने की विधि( how to use tomato and lemon for dark circles in hindi)
Step .1-आपको एक ताजा टमाटर लेना है और उसे मिक्सर में डालकर उसका रस निकाल लेना है।
Step .2-उसके बाद आपको एक नींबू के आधे टुकड़े का रस निकाल लेने हैं और उसे टमाटर के रस के साथ अच्छी तरह से मिला लेने हैं।
Step .3-फिर एक कॉटन पैड में टमाटर और नींबू के मिश्रण को ले लेना है और अपनी बंद आंखों के नीचे की त्वचा पर अच्छी तरह से लगा लेने हैं।
Step .4-फिर उसको 10 से 15 मिनट के लिए छोड़ देने हैं इस दौरान टमाटर और नींबू का रस आपकी त्वचा पर काम करेगा।
Step .5-10 15 मिनट बीतने के बाद अपनी आंखों को ठंडा पानी से धो लें। इस प्रक्रिया को आप हफ्ते में दो से तीन बार कर सकते हैं जिससे आपकी आंखों के डार्क सर्कल खत्म हो जाएंगे।
टमाटर और नींबू के रस का उपयोग करने के फायदे। (Benifits of tomato and lemon for dark circles in hindi)
टमाटर में लाइकोपीन होता है जो त्वचा की रंगत को सुधरता है और उसे पोषण देता है। जबकि नींबू में विटामिन सी होता है जो त्वचा को निखारता और उसे चमकदार बनाता है इसके साथ-साथ नींबू में ब्लीचिंग गुण होते हैं जो आपकी आंखों के डार्क सर्कल को हल्का करते हैं।
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टमाटर और नींबू के रस का मिश्रण आपकी त्वचा को हाइड्रेट रखता है और उसे नरम बनता है।
Note -टमाटर और नींबू के रस के मिश्रण लगाने के बाद आप धूप में ना निकले। क्योंकि नींबू का रस त्वचा को संवेदनशील बना सकता है।
Note – यदि आप इस मिश्रण को पहली बार उपयोग कर रहे हैं तो सबसे पहले एक छोटे से भाग पर टमाटर और नींबू रस का मिश्रण लगाकर टेस्ट करें और देख ले की कोई एलर्जी नहीं ना हो रहा है। यदि आपको किसी भी प्रकार का एलर्जी हो रहा है तो आप इस टमाटर और नींबू रस का मिश्रण का उपयोग न करें।
टमाटर और नींबू का रस का उपयोग आंखों के नीचे डार्क सर्कल को कम करने में बहुत प्रभावी माना जाता है। इसे नियमित रूप से उपयोग करने से आप अपनी त्वचा के रंगत को सुधार सकते हैं और डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकते हैं।
8.स्वस्थ आहार (Diet for dark circles in hindi)
आंखों के डार्क सर्कल को कम करने और त्वचा के सेहत को सुधारने में स्वस्थ आहार का बहुत महत्वपूर्ण भूमिका होती है।
क्या आप जानते हैं कि सही पोषण न केवल आपकी त्वचा को चमकदार और स्वस्थ बनाता है बल्कि आपके समग्र सेहत को भी बढ़ावा देता है।
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इसलिए हम आप लोगों को कुछ ऐसे आहार के बारे में बताने वाले हैं जो आपकी आंखों के डार्क सर्कल को हमेशा हमेशा के लिए खत्म कर देगा। तो आईए जानते हैं स्वस्थ हर के बारे में।
1. विटामिन C से भरपूर खाद्य पदार्थ (vitamin c for dark circles in hindi)
विटामिन सी एक ऐसी विटामिन है जो त्वचा को पुनर्जीवित करता है और कोलेजन उत्पादन को बढ़ावा देता है जिससे त्वचा की लचीलापन और चमक बढ़ जाती है।
विटामिन C से भरपूर खाद्य पदार्थ जैसे की संतरा, नींबू, अंगूर, स्ट्रॉबेरी और बेल मिर्च इत्यादि। इसे आप अपने आहार में शामिल करके आप अपने डार्क सर्कल को नेचुरल तरीका से हटा सकते हैं।
2. आयरन से भरपूर खाद्य पदार्थ (iron for dark circles in hindi)
क्या आप जानते हैं कि आयरन की कमी से आंखों के नीचे डार्क सर्कल होते हैं।
इसलिए आयरन युक्त खाद्य पदार्थ का सेवन करें। जैसे की पलक, ब्रोकली, मांस, फली, सूखे मेवे जैसे किशमिश और खजूर खाकर आप अपने आंखों के डार्क सर्कल को नेचुरल तरीका से हटा सकते हैं।
3. विटामिन से भरपूर खाद्य पदार्थ
अब हम विटामिन युक्त खाद्य पदार्थ बताने वाले हैं जो आपकी आंखों के डार्क सर्कल को कम करने में बहुत मदद करता है जिसे आप अपने आहार में शामिल करके अपनी आंखों का डार्क सर्कल हटा सकते हैं।
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विटामिन K रक्त के थक्के बनाने में मदद करता है और त्वचा के काले धब्बे को कम करता है।
विटामिन के को पूर्ति करने के लिए आप आप इन खाद्य पदार्थ को अपने आहार में शामिल कर सकते हैं जैसे की हरी पत्तेदार सब्जियां, ब्रसेल्स स्प्राउट्स, ब्रोकली, इत्यादि
4.एंटी एक्सीडेंट्स का उपयोग
एंटी एक्सीडेंट्स त्वचा की कोशिकाओं को नुकसान से बचते हैं और उन्हें स्वस्थ रखते हैं।
एंटी एक्सीडेंट्स यह आपको ब्लूबेरी, रास्पबेरी ,नोट्स यानी कि बादाम और अखरोट बीज(चिया या सन) में आपको एंटी एक्सीडेंट्स पाए जाते हैं। आपके आपकी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को हटाने में बहुत हेल्प करते हैं।
5. हाइड्रेटिंग फूड्स का उपयोग
पर्याप्त जलयोजन त्वचा की सेहत के लिए महत्वपूर्ण है। हाइड्रेटिंग फूड्स का सेवन करें जो शरीर को हाइड्रेट रखें। जैसे की खीरा, तरबूज, संतरा ,टमाटर और नारियल पानी इत्यादि यदि आप इसे नियमित रूप से अपने आहार में शामिल कर लेते हैं तो आपकी आंखों के डार्क सर्कल नेचुरल तरीके से हमेशा हमेशा के लिए खत्म हो जाता है।
Note 1 -पर्याप्त पानी पिए –दिन में कम से कम 8 से 10 गिलास पानी पिए जल योजन से त्वचा की चमक और लचीलापन बनी रहती है। जिससे डार्क सर्कल की समस्या खत्म होने लगती है।
note 2 -नमक का सेवन कम करें –अधिक नमक का सेवन शरीर में पानी की कमी और सूजन का कारण बन सकता है जिससे डार्क सर्कल भी बढ़ सकते हैं|
एक संतुलित और पोषक आहार न केवल आपकी त्वचा को स्वस्थ और चमकदार बनाए रखना है बल्कि आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को भी कम करता है।
इन खाद पदार्थ को अपनी रोजमर्रा की दिनचर्या में शामिल करके आप अपने त्वचा की सेहत में सुधार ला सकते हैं और आंखों के नीचे के डार्क सर्कल से छुटकारा पा सकते हैं।
निष्कर्ष
आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को कम करने के लिए प्राकृतिक और घरेलू उपाय बेहद प्रभावी हो सकते हैं। हम आप लोगों के लिए विभिन्न उपायों के चर्चा किए हैं जिनमें अच्छी नींद, खीरे की स्लाइस , गुलाब जल ,आलू का रस ,बादाम का तेल ,नारियल तेल ,टमाटर और नींबू का रस और स्वस्थ आहार के बारे में विस्तार से चर्चा किए हैं जिसे आप अपने लाइफ में अपना कर आप अपनी आंखों के नीचे के डार्क सर्कल को हटा सकते हैं। अगर यह आर्टिकल आपको अच्छा लगा हो तो आप अपने दोस्तों रिश्तेदारों के साथ जरूर शेयर करे।
धन्यवाद ……..😊
